•  STARTSIDAN

hopplösheten

Ush, antinge är jag på väg in i en depression, eller så är jag bara jävligt trött på vintern, tömd på allt för mkt blod, konstanta mardrömmar och har alldeles för mkt läxor o tentor. Hard to tell. Kan inte bli av med den förbannade hopplöshetskänslan. Det positiva är att jag blir väldigt effektiv med målandet när jag är i sånna perioder. Kanske blir det bättre när jag fått reda på alla de miljoner vitaminbrister jag har.

 

Snedbena-vänjande:

 

Känner igen mig i det du skriver! Exakt den här perioden varje år (ca januari till april) blir det så. Hopplöshet, omotiverad, orkeslös, sömnproblem, mardrömmar osv....
Jag är övertygad om att det beror på vintern! Kylan, men framför allt mörkret. För även om det är nu som ljuset börjar komma tillbaka så har vi ju varit utan sol så sjukt länge att vi nog har lite "solbrist".

Jag har blivit ordinerat extra D-vitamin (man får ju det genom solljus annars) av min läkare, och så gick jag på ljusterapi i januari. Sen tror jag på mycket motion, klä sig i glada färger, äta mycket frukt (särskilt sommarfrukter typ jordgubbar, så påminns man om sommaren, hehe) och att vara utomhus mycket i dagsljus.

Jag kämpar på och jag tycker det hjälper lite faktiskt. Hoppas du känner dig bättre snart! Du är väldigt fin i sidbena iallafall, och det är ju roligt att din kreativitet är på topp :)