kropp o själ
Jag tror jag behöver lite mer struktur i mitt liv. Det händer allt för ofta att jag sitter och degar framför datorn, när jag borde plugga eller göra något annat "nyttigt". Så från och med idag, ska jag plugga MINST en timme varje dag, samt MÅLA minst en timme varje dag också. Det är viktigt att man har både roliga och tråkiga saker på schemat!
Ja, sen funderar jag på att börja träna lite varje dag också. inte jättelånga och jättejobbiga pass, men lite styrketräning varje dag. Jag vill bli starkare, beachbody 2012 ger jag fan i, jag tycker sånt är jättetöntigt! Träna för att se bra ut på stranden? Träna ska man väl göra för att må bra, och det ska man väl göra hela året runt i sådana fall?
Problemet är att jag är rätt spinkig, så jag behöver antagligen börja käka väldigt mycket mer om träningen ska ge något resultat. Så behöver nog strukturera upp mitt ätande också. Men det ska bli kul, nu ska jag må bättre i både kropp och själv, har jag tänkt mig:)

btw...så här långt kom jag på skissen igår. Kanske börjar det likna nått? En av er hade redan listat ut motivet:)

English:
I think I need some more structure in my life. It happens all too often that I sit down beforeat the computer,just surfing arround, when I should be studying or doing something more "useful". So starting today, I'll study at LEAST an hour per day, and PAINT at least an hour per day as well. It is important to have both fun and boring things on the schedule!
Well, I am also considering to start exercising a bit everyday as well. not so much workouts,just some strength training every day. I want to become stronger, beachbody 2012, I give a damn, I think that's really stupid! Train to look good on the beach? exercising is good for the health, and that means all the time, not only before the summer!
The problem is that I'm pretty skinny, so I probably need to begin to eat a lot more for training to succeed. So probably need to structure my eating too. But it'll be fun, too feel better in both your body and your soul:) I think:)
Ja, sen funderar jag på att börja träna lite varje dag också. inte jättelånga och jättejobbiga pass, men lite styrketräning varje dag. Jag vill bli starkare, beachbody 2012 ger jag fan i, jag tycker sånt är jättetöntigt! Träna för att se bra ut på stranden? Träna ska man väl göra för att må bra, och det ska man väl göra hela året runt i sådana fall?
Problemet är att jag är rätt spinkig, så jag behöver antagligen börja käka väldigt mycket mer om träningen ska ge något resultat. Så behöver nog strukturera upp mitt ätande också. Men det ska bli kul, nu ska jag må bättre i både kropp och själv, har jag tänkt mig:)

btw...så här långt kom jag på skissen igår. Kanske börjar det likna nått? En av er hade redan listat ut motivet:)

English:
I think I need some more structure in my life. It happens all too often that I sit down beforeat the computer,just surfing arround, when I should be studying or doing something more "useful". So starting today, I'll study at LEAST an hour per day, and PAINT at least an hour per day as well. It is important to have both fun and boring things on the schedule!
Well, I am also considering to start exercising a bit everyday as well. not so much workouts,just some strength training every day. I want to become stronger, beachbody 2012, I give a damn, I think that's really stupid! Train to look good on the beach? exercising is good for the health, and that means all the time, not only before the summer!
The problem is that I'm pretty skinny, so I probably need to begin to eat a lot more for training to succeed. So probably need to structure my eating too. But it'll be fun, too feel better in both your body and your soul:) I think:)
Kommentarer
Postat av: Marie Gamber
That always happens to me too! I start surfing and the day is gone before I know it!
Hugs,
Marie
Trackback
STARTSIDAN 
spring för livet!
